Apple Watch Series 8Apple Watch UltraCycle TrackingGuidesMobiletemperature sensorwatchOS 9أخبار تقنيةتقنيةتكنولوجياشروحاتمراجعات تقنيةمقالات معلوماتية

مستشعر درجة حرارة Apple Watch Series 8: ما يفعله وكيفية استخدامه

مستشعر درجة حرارة Apple Watch Series 8: ما يفعله وكيفية استخدامه

أهم تحسينات على ساعة Apple Watch Series 8 لهذا العام هو إضافة مستشعر درجة حرارة المعصم الجديد. إنه أول مستشعر صحي جديد يأتي إلى Apple Watch منذ أن أضافت السلسلة 6 دعمًا لاكتشاف مستويات الأكسجين في الدم. كما تنضم أيضًا إلى ميزة الكشف عن حوادث السيارات كواحدة من ميزتين فقط تميز ساعة Apple Watch الجديدة عن طراز العام الماضي.

ومع ذلك ، تسمح Apple فقط باستخدام إمكانيات قياس درجة الحرارة الجديدة في مجالين محددين للغاية من مراقبة الصحة ، ولا يوجد ما يشير إلى أن مطوري الطرف الثالث سيكون لديهم أي وصول إليها. إنه تناقض مثير للاهتمام مع Galaxy Watch 5 من سامسونج ، والذي قدم أيضًا مستشعر درجة حرارة الجسم الذي لم يتم استخدامه بعد في أي شيء – ولكن من أجله وعدت Samsung بالعمل مع المطورين لبناء حلول خارجية.

Apple Watch Series 7 بجانب Samsung Galaxy Watch 5.
جو مارينج / الاتجاهات الرقمية

في حين أن تطبيقات مستشعر درجة الحرارة الجديد ضيقة جدًا في هذه المرحلة ، هناك بعض الأمل في أن تتمكن Apple من توسيع قدرات المستشعر في تحديثات WatchOS المستقبلية أو على الأقل إنشاء واجهة برمجة تطبيقات يمكن لتطبيقات الجهات الخارجية الاستفادة منها. ومع ذلك ، من المهم فهم قيود التكنولوجيا التي تمنعها من أن تكون مقياس حرارة كامل.

استشعار درجة حرارة الجسم

عندما سمعنا لأول مرة تقارير عن عمل Apple على مستشعر درجة حرارة لـ Apple Watch ، كان الكثير يأمل في أن يكون متطورًا بما يكفي لتشغيل مجموعة واسعة من التطبيقات الصحية. فتحت فكرة أن تكون قادرًا على قياس درجة حرارة جسمك على معصمك العديد من الاحتمالات ، من مراقبة الصحة العامة والعافية إلى اكتشاف العلامات المبكرة للعدوى.

ومع ذلك ، سرعان ما أصبح واضحًا أن جسم الإنسان لا يعمل بطريقة تؤدي إلى وجود مستشعر درجة حرارة يعتمد على المعصم. هناك سبب يجعل الأطباء يقيسون درجة حرارتك في الفم أو الأذن أو في أجزاء أقل راحة من الجسم. للحصول على قراءة جيدة لدرجة حرارة الجسم الأساسية ، يجب أن تكون قريبًا بشكل معقول من قلب الجسم.

ظهر Apple Watch Series 8.
جو مارينج / الاتجاهات الرقمية

نظرًا لارتداء Apple Watch على معصمك ، فإنه يستبعد إمكانية وجود مستشعر درجة حرارة يمكنه معرفة ما إذا كنت تعاني من الحمى بشكل موثوق. ببساطة لا توجد طريقة للحصول على قراءة موضوعية دقيقة لدرجة الحرارة من أحد أطراف الجسم.

ولهذا السبب أيضًا تجنبت Apple تسمية الميزة الجديدة بمستشعر درجة حرارة “الجسم”. في معظم وثائق Apple ، سترى أنه يشار إليه إما باسم “مستشعر درجة حرارة المعصم” أو مجرد “مستشعر درجة الحرارة”. لا يقيس درجة حرارة جسمك الحقيقية بل يقيس درجة حرارة معصمك فقط.

لتحقيق ذلك ، تشتمل Apple Watch Series 8 و Ultra على مستشعرين منفصلين لدرجة الحرارة ، أحدهما موجود في الجزء الخلفي من الكريستال والآخر أسفل الشاشة مباشرةً.

تتبع الدورة

ومع ذلك ، اتضح أن هذا يكفي لتشغيل بعض الميزات القيمة. قد لا تتمكن Apple Watch من تحديد درجة حرارتك بالدرجات المطلقة ، ولكن يمكنها إنشاء درجة حرارة أساسية “طبيعية” ثم تسجيل وقت ارتفاعها أو انخفاضها عن المعدل الطبيعي. هذا يفسح المجال لميزة مفيدة بشكل خاص للعديد من النساء.

عندما قدمت Apple ساعة Apple Watch الأصلية وإطار HealthKit الخاص بها في عام 2014 ، كانت كذلك انتقد على نطاق واسع لحذف أي سمات تتعلق بالصحة الإنجابية للمرأة. يمكن لتطبيق Apple Health تتبع أكثر مآخذ الفيتامينات والمعادن غموضًا ، ومع ذلك لا يوجد مكان للنساء لتسجيل فترات الحيض.

سرعان ما تناولت Apple ذلك العام التالي مع iOS 9 و WatchOS 2 ، وبحلول وقت وصول WatchOS 6 في عام 2019 ، كانت الشركة قد قدمت التزامًا أكثر جدية تجاه صحة المرأة من خلال تطبيق مخصص لتتبع الدورة.

كان التطبيق الجديد ذا قيمة كبيرة للنساء اللواتي يرغبن في مكان ما لتسجيل المعلومات المتعلقة بدوراتهن الشهرية. ومع ذلك ، كانت لا تزال عملية يدوية بالكامل. كان على النساء إدخال إحصائيات خاصة مثل درجة حرارة الجسم الأساسية أو نتائج اختبار الإباضة. من هناك ، يمكنها التنبؤ بنوافذ الخصوبة وتقديم رؤى صحية أخرى ، لكنها كانت موثوقة فقط مثل البيانات التي تضعها فيه.

يزيل مستشعر درجة الحرارة في Apple Watch Series 8 (و Apple Watch Ultra) الكثير من هذا التخمين. هناك تغيير ملموس في درجة حرارة جسم المرأة بعد الإباضة ، ويمكن للمستشعر الجديد على Apple Watch اكتشاف ذلك لتوفير تقدير بأثر رجعي لوقت حدوث الإباضة – دون الحاجة إلى أخذ قراءات درجة الحرارة اليدوية وضربها في تطبيق Cycle Tracking.

إنها ميزة واعدة لأي شخص يحاول إنجاب طفل أو يريد ببساطة مزيدًا من التبصر في دورات الطمث. ومع ذلك ، لا تتوقع أن تعمل مباشرة خارج الصندوق ؛ تحتاج Apple Watch إلى وقت للتعرف عليك أولاً.

تنبيه الإباضة على Apple Watch Series 8.
تفاحة

نظرًا لأن مستشعر درجة الحرارة يمكنه اكتشاف الاختلافات فقط ، يجب على Apple Watch أولاً إنشاء خط أساس ثابت لتحديد درجة الحرارة العادية ومتى تحدث التغييرات عادةً. هذا يعني أن المرء يحتاج إلى ارتداء Apple Watch باستمرار لدورتي حيض على الأقل لجمع البيانات اللازمة لدرجة حرارة المعصم.

علاوة على ذلك ، للتخفيف من القراءات الخاطئة من الأنشطة اليومية ، لا يتم تسجيل بيانات درجة حرارة المعصم إلا أثناء نومك. هذا يعني أنك ستحتاج إلى ارتداء Apple Watch للنوم كل ليلة مع Sleep Focus لمدة شهرين على الأقل قبل أن تتمكن من الحصول على تقدير الإباضة. كما أنه يساعد أيضًا إذا كنت قد قمت بالفعل بتسجيل فتراتك بدقة في تطبيق Cycle Tracking لإعطاء Apple Watch تلميحًا حول الوقت الذي من المرجح أن تحدث فيه الإباضة.

منذ أن تم إصدار Apple Watch قبل أقل من شهر ، لا يزال من السابق لأوانه معرفة مدى نجاح ذلك في ظروف العالم الحقيقي. نأمل أن نبدأ في رؤية بعض المراجعات العملية في المستقبل القريب. في غضون ذلك ، تلاحظ Apple أنه لا ينبغي استخدام Cycle Tracking كشكل من أشكال تحديد النسل أو كوسيلة لتشخيص حالة صحية دون رؤية أخصائي طبي.

تتبع النوم

مع تركيز Apple على مستشعر درجة الحرارة للتنبؤ بفترات المرأة وخصوبتها ، من السهل رفض الميزة الجديدة باعتبارها عديمة الفائدة تمامًا للأشخاص الذين ليس لديهم مبايض.

ومع ذلك ، فقد اتضح أن Apple Watch تسجل بيانات درجة حرارة معصمك ، بغض النظر عما إذا كنت قد أعددت تتبع الدورة ، ويسعدها تقديم هذه البيانات كجزء من نتائج تتبع النوم ليلاً.

إذا كنت ترتدي Apple Watch بانتظام أثناء النوم لتتبع النوم ، فإن Series 8 (أو Ultra) ستقيس درجة حرارة معصمك أثناء النوم ، وستأخذ قراءات كل خمس ثوانٍ لتوفير درجة حرارة إجمالية ليلاً. بعد خمس ليالٍ من النوم أربع ساعات على الأقل كل ليلة ، ستتمكن من رؤية مخطط يوضح مدى تذبذب درجة حرارتك من الليل إلى الليل.

ثلاثة أجهزة iPhone تعرض قراءات درجة حرارة المعصم من Apple Watch Series 8.
جيسي هولينجتون / الاتجاهات الرقمية

يمكن العثور على بيانات درجة حرارة معصمك في تطبيق iPhone Health ضمن قياسات الجسم. يظهر أيضًا في قسم المقارنات ببيانات تتبع نومك. في الأيام الخمسة الأولى من ارتداء Apple Watch للنوم ، سترى فقط ملاحظة تشير إلى الحاجة إلى مزيد من البيانات ، ولكن بمجرد توفر بيانات كافية ، ستحصل على تقدير بأثر رجعي يتضمن تلك الأيام الخمسة الأولى.

لا تقدم Apple الكثير من الأفكار حول كيفية تفسير هذه البيانات ، وتشير فقط إلى أنها يمكن أن “توفر نظرة ثاقبة لرفاهيتك”. مثير للاهتمام ، إنه مقياس مثير للاهتمام لأولئك الذين يحبون تتبع كل تفاصيل صحتهم. قد يكون مفيدًا أيضًا لطبيبك في تشخيص مشكلة أو حالة طبية معينة. بينما تلاحظ Apple أن التقلبات التي تصل إلى 1.8 درجة شائعة ، فقد تكون الاختلافات الأكثر تطرفًا علامة على أنك بحاجة إلى زيارة طبيبك.

توصيات المحررين






 

مستشعر درجة حرارة Apple Watch Series 8: ما يفعله وكيفية استخدامه

#مستشعر #درجة #حرارة #Apple #Watch #Series #ما #يفعله #وكيفية #استخدامه