يجعل مجتمع TikTok الأشخاص المصابين بالتشنج المهبلي أقل شعورًا بالوحدة

عندما يتعلق الأمر بالأشياء المحرمة التي لا يتم الحديث عنها دائمًا بسهولة في الحياة الواقعية ، فإن TikTok لديها بالفعل ثروة من المعلومات القيمة ، مما يساعد على تطبيع مناقشة أشياء مثل الدورة الشهرية والجنس وتحديد النسل والإجهاض والتشنج المهبلي والمزيد . .

ألم تسمع بالتشنج المهبلي؟ إنها حالة تسبب تقلصًا لا إراديًا لعضلات قاع الحوض ، مما يجعل إدخال أي شيء في المهبل مؤلمًا للغاية وفي بعض الحالات مستحيلًا. في حين أنه لم يتم الحديث عنه كثيرًا ، يعتبر التشنج المهبلي أكثر شيوعًا(يفتح في نافذة جديدة) مما قد تعتقد. وفقا ل الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد(يفتح في نافذة جديدة)، ما يقرب من ثلاث من كل أربع نساء يعانين من الألم أثناء الجماع في مرحلة ما من حياتهن. تجلب TikTok إحساسًا بالانتماء إلى المجتمع لأولئك الذين يعيشون مع هذه الحالة.

يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالتشنج المهبلي من أعراض مثل الألم في فحوصات الحوض ، ومسحات عنق الرحم ، والايلاج ، وإدخال منتجات الدورة الشهرية وأدوية تحديد النسل مثل اللولب (أجهزة داخل الرحم). لا يمكن لهذا الاضطراب أن يأخذ أداة جسدية فحسب ، بل يمكن أن يكون له أيضًا أداة عاطفية ، حيث يشعر المصابون بالرفض والخوف والقلق المحيط بالتشنج المهبلي. يتجنب البعض التفاعلات الاجتماعية التي يتحدث فيها الأصدقاء والأقران عن الترابط والمواعدة والتجارب الجنسية والفترات وغير ذلك بسبب الخوف من عدم الملاءمة / سوء الفهم. وفي الوقت نفسه ، أدت التجارب غير السارة مع الأطباء وأخصائيي أمراض النساء والتوليد إلى تجنب النساء البحث عن علاج للتشنج المهبلي وآلام قاع الحوض.

د. سونيا بهلاني(يفتح في نافذة جديدة)، اختصاصي آلام الحوض ومقره نيويورك ، يقول: “التشنج المهبلي أكثر شيوعًا مما نعتقد ، ولا يجب أن يكون مرتبطًا بالصدمة أو نوع من الأحداث المؤلمة. يدخل الناس إلى مكتبي ويقولون إنهم كانوا خائفين من طلب الرعاية لأنهم قد قرأوا أو أخبروا من قبل الأطباء أن التشنج المهبلي مرتبط بالصدمة فقط. ويعتقد بهلاني أنه يجب التركيز بشكل أكبر على آلام قاع الحوض والخلل الوظيفي في برامج أمراض النساء والإقامة ، حيث يمكن أن يؤدي نقص المعلومات إلى تسبب ضررًا حقيقيًا. “التشنج المهبلي وآلام قاع الحوض يمكن أن يولد الكثير من القلق أو الاكتئاب ، خاصةً عندما يتم تشخيصك بشيء لا يمكن لأي شخص آخر رؤيته.” كما تقول. “قد يكون هذا أمرًا صعبًا حقًا على المرضى لكى تتعامل مع. “

يستخدم الأشخاص المصابون بالتشنج المهبلي TikTok لملء الفجوات للآخرين الذين يعانون من هذه الحالة. بالطبع ، لا ينبغي اعتبار TikTok بديلاً لطلب المشورة الطبية – وإذا كنت تتعامل مع ألم قاع الحوض ، فيجب عليك البحث عن متخصص مؤهل لإجراء التشخيص – ولكن يمكن أن يساعد الأشخاص على الشعور بمزيد من المعرفة وأقل وحدة في رحلتهم . . ومن السهل للغاية أن تبدأ البحث عن هذا الموضوع وأنت مرتاح في منزلك! منشئو المحتوى مثل تضمين التغريدة(يفتح في نافذة جديدة)و تضمين التغريدة(يفتح في نافذة جديدة)و تضمين التغريدة(يفتح في نافذة جديدة)و تضمين التغريدة(يفتح في نافذة جديدة)احضره للداخل ملايين المشاهدات والإعجابات والمشاركات من أجلهم(يفتح في نافذة جديدة) مقاطع فيديو عن الحالة. أثناء تقديم مقاطع فيديو مفيدة ، والترويج للمناقشات الملهمة ، ومشاركة نضالاتهم الخاصة ، تمكن هؤلاء المبدعون أيضًا من إنشاء مجتمع يضم أولئك الذين تعاملوا شخصيًا مع الاضطراب من OB-GYNs إلى معالجي قاع الحوض ومساعدي الأطباء.

ما عليك سوى كتابة “الجنس المؤلم” أو “علاج قاع الحوض” أو “التشنج المهبلي” ، وستجد عددًا كبيرًا من مقاطع الفيديو في متناول يدك. لقد سلطوا الضوء على كيفية تشخيص الأشخاص ، ونوع الألم الذي تعاملوا معه ، وما هو الحال حتى الآن ، وكيفية التعامل مع الحالة الجنسية ، بالإضافة إلى خيارات العلاج – مثل علاج قاع الحوض ، والتدريب الموسع ، والعلاج بالكلام . . ربما الأهم من ذلك ، أن كل هذه المحادثة تساعد في تطبيع الاضطراب الذي يشعر الكثير من الناس بالوحدة في مواجهته ، جلب الوعي إلى واقع مؤلم ظل في الظل لفترة طويلة(يفتح في نافذة جديدة).

فيما يلي عدد قليل من منشئي TikTok الذين يقومون بتثقيف الناس حول التشنج المهبلي ، وما يمكنك تعلمه منهم.

تضمين التغريدة (يفتح في نافذة جديدة)

الدكتورة جينيفر لينكولن حاصلة على شهادة البورد OB-GYN ومقرها بورتلاند ، أوريغون ، ومؤلفة دعونا نتحدث عن هناك. لديها أكثر من 2.8 مليون متابع على TikTok ، حيث تشارك معلومات حول مواضيع مثل تحديد النسل والإجهاض والتشنج المهبلي والأخبار في مجال الرعاية الصحية والمزيد. معلومات دكتور لينكولن بعنوان “ما هو التشنج المهبلي” TikTok ، وهو شرح مفيد للاضطراب حيث تتحدث عن الأعراض والعلاجات ، لديه أكثر من 258 ألف مشاهدة.

يقول لينكولن لماشابل: “أعتقد أن الافتقار إلى التربية الجنسية الشاملة والدقيقة طبياً هو الأساس لسبب قلة من الناس يعرفون عن التشنج المهبلي”. “عندما لا تتعلم أبدًا عن علم التشريح أو كيفية عمل جسمك ، فلن تكون لديك الخلفية أو اللغة لتعرف متى قد لا يكون شيء ما طبيعيًا وهي مشكلة يمكن معالجتها. أعتقد أيضًا بالنسبة لبعض الأشخاص الذين” لقد مروا للأسف بتجارب سيئة مع الجنس أو في مكتب النساء والتوليد ، فقد اعتقدوا أنه من المفترض أن تؤذي الأشياء ، وللأسف لا يعرفون أنه يمكنهم طلب الرعاية وليس عليهم العيش مع الجنس المؤلم أو الفحوصات المؤلمة التي يسببها التشنج المهبلي ، يضيف.

وتضيف: “التشنج المهبلي صعب للغاية لأنه يمكن أن يؤثر على أكثر بكثير من مجرد قاع حوضك”. “يمكن أن يضع ضغطًا هائلاً على العلاقات ويضر بتقديرك لذاتك. إذا كان الشريك لا يفهم ، فقد يكون ضارًا حقًا ويزيد من القلق من الموقف ويزيد الأمر سوءًا. عندما حددنا النساء في يكون المجتمع مرغوبًا فيه أكثر عندما يُنظر إليهم على أنهم مخلوقات جنسية ، فإن امتلاك شيء يجعل ممارسة الجنس أمرًا صعبًا يمكن أن يفسد تصور المرأة لنفسها “.

تدرك لينكولن أهمية حسابها على TikTok وزيادة الوعي بالتشنج المهبلي. “من المهم بالنسبة لي وللآخرين نشر الوعي بهذا الأمر لأن النساء والأشخاص الذين لديهم مهبل يستحقون الشعور بالرضا في غرفة النوم والحصول على المساعدة عندما لا يحدث ذلك. عندما نتحدث عن أشياء مثل التشنج المهبلي ، فإننا نكسر العار الموجود الآن . ” حول الصحة الجنسية ، “أخبر لينكولن ماشابل

تضمين التغريدة(يفتح في نافذة جديدة)

تصف سكايلر ستيوارت موقعها TikTok ، الذي يضم أكثر من 23 ألف متابع و 3 ملايين إعجاب ، بأنه “حساب للتوعية والتثقيف بشأن التشنج المهبلي”. تغطي ستيوارت موضوعات شخصية مثل المواعدة مع التشنج المهبلي وعلاجه ورحلتها الشخصية مع علاج قاع الحوض. يغطي ستيوارت أيضًا جانب الصحة العقلية والعاطفية للتشنج المهبلي ، ويوضح كيف يمكن أن تكون الصدمات أو مشكلات الصحة العقلية أحد الأسباب الجذرية للتشنج المهبلي. غالبًا ما تنشر مقاطع فيديو للرد على أسئلة حول التشنج المهبلي ، جنبًا إلى جنب مع نصائح حول كيفية التعامل مع افتراضات من الآخرين حول اضطراب قاع الحوض.

“المواعدة مع التشنج المهبلي هي أحد الموضوعات التي يتردد صداها أكثر مع متابعيني. أن تكون في موقف رومانسي طريقة شائعة جدًا للناس لاكتشاف هذه المشكلة وفوق كل ذلك ، إنها أكثر الجوانب السلبية للتشنج المهبلي في وجهك – عدم القدرة على ممارسة الجنس المخترق. في مجتمعنا حيث تنتشر الطبيعة غير المتجانسة ، يكون معظم الشباب مهيئين للاعتقاد بأن هناك طريقة واحدة حقيقية لتكون حميميًا ، كما قال ستيوارت لموقع Mashable.

تضمين التغريدة(يفتح في نافذة جديدة)

الدكتورة سابرينا باكستر هي أخصائية علاج قاع الحوض تشاركها تجاربها في التعامل مع التشنج المهبلي ، وخاصة الجنس المؤلم. يغطي باكستر كل شيء بدءًا من تدريب الموسع إلى تمارين إطالة قاع الحوض إلى منتجات التشحيم والمنتجات المهبلية التي يمكن أن تخفف الألم. كما تقدم الأعراض التي يجب البحث عنها إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بالتشنج المهبلي وتتحدث عن كيفية الحصول على المساعدة والعلاج لخلل قاع الحوض. باكستر حتى يدفع المضيفون ورش عمل عبر الإنترنت(يفتح في نافذة جديدة) حيث يمكن للناس التعرف على التشنج المهبلي وعلاج قاع الحوض والجنس الخالي من الألم.

@ n1kki_christinapt(يفتح في نافذة جديدة)

تعمل نيكول راموس كمعالجة لقاع الحوض تستخدم حسابها على TikTok للتحدث عن التشنج المهبلي والفترات وآلام الحوض وهزات الجماع وغير ذلك. يتعلق محتوى راموس في التشنج المهبلي بالأعراض التي يجب البحث عنها ، وتمارين عضلات قاع الحوض ، وطرق للمساعدة في علاج التشنج المهبلي ، مثل الموسعات وتدليك قاع الحوض.

تضمين التغريدة(يفتح في نافذة جديدة)

تايلور باسيرو هو طبيب أمراض النساء والتوليد الذي يقوم بتثقيف الناس حول كل ما يتعلق بالمهبل ، بما في ذلك الحيض ، وتحديد النسل ، وانتباذ بطانة الرحم ، ومتلازمة تكيس المبايض ، والامتحانات الطبية ، والتشنج المهبلي. محتوى باسيرو عن التشنج المهبلي أكثر تعليميًا ، حيث يناقش الموسعات المهبلية وأعراض التشنج المهبلي وحلول العلاج.

@ leanna.apa(يفتح في نافذة جديدة)

من POV TikToks ذات الصلة حول تحديد النسل إلى التشنج المهبلي إلى كل ما يتعلق بصحة المهبل ، أقامت Leanna the PA حوارًا مفتوحًا وصادقًا مع أتباعها ، وقد علق الكثير منهم على أنهم يرغبون في أن يكون المزيد من الأطباء مثلها. مع أكثر من 318 ألف متابع وأكثر من 11 مليون إعجاب ، فإن محتوى Leanna حول التشنج المهبلي يتعلق بكيفية تعاملها مع التشنج المهبلي لدى المرضى ، بما في ذلك إجراء مسحة عنق الرحم. لينا تشرح كيف هي تبدأ اختبارات مسحة عنق الرحم(يفتح في نافذة جديدة) باستخدام الأصابع ثم شق طريقها إلى مناظير الأطفال والصغيرة والقياسية اعتمادًا على مستوى راحة المريض.

تضمين التغريدة(يفتح في نافذة جديدة)

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من التشنج المهبلي والتهاب الفرج ، فإن Azia Mery موجود هنا لجميع المحتويات والموارد ذات الصلة. يغطي حسابها كل شيء من الموسعات المهبلية إلى الكتب والموارد لاستخدامها في التعرف على التشنج المهبلي وعلاجه. هي ايضا لديها موارد مفيدة للغاية في سيرتها الذاتية(يفتح في نافذة جديدة) على الجنس المؤلم ، والتعامل مع التشنج المهبلي والتهاب الفرج ، وأكثر من ذلك.

يتحدث منشئ المحتوى أيضًا عن كيف أن الجنس أكثر من مجرد اختراق ويعرض حسابات وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة لمتابعة للحصول على معلومات حول التشنج المهبلي وألم الفرج. “لقد أمضيت سنوات وأنا ألقى بين أطباء مختلفين ، وتلقيت العلاج الخاطئ ، وشعرت بعدم الاحترام والضعف كما لو أن مشاعري وألمي وصدماتي لم تكن حقيقية وكل ذلك في رأسي. لقد ساعدتني مشاركة رحلتي على TikTok في التعرف على كيفية لقد تعافيت. الرسائل التي أتلقاها حول كيف ساعدت منصتي الناس على الشعور بالوحدة أقل هي أمر إيجابي. والآن بعد أن سأل الناس كيف فعلت ذلك ، فقد منحتني الفرصة لأتراجع حقًا وأرى ما فعلته ، “ميري يقول Mashable.

نظرًا لأن TikTok أصبح مركزًا للمعلومات ، فلا عجب أن يكتشف الناس أمر التشنج المهبلي ، بل ويتم تشجيعهم على البحث عن الأعراض ومعرفة كيفية علاجها. مع زيادة الوعي حول الصحة الجنسية والتشنج المهبلي ، من المهم ملاحظة أنه إذا كنت تشعر بأي ألم شديد أثناء الإيلاج ، فمن الأفضل أن ترى طبيب أمراض النساء أو أخصائي قاع الحوض. إن صحة قاع حوضك مهمة وكذلك صحتك.